Tréninkové tipy pro  skyrunningové závodění

Posledně jsme si představili skyrunning jako nový fenomén běhání v horách a řekli si v jakých disciplínách a na jakých tratích se v něm závodí. Pokud vás zaujal a chcete nějaký závod vyzkoušet, mám pro vás tréninkové rady, abyste váš skyrunningový závod dokázali zvládnout se ctí.Ať už jste s běháním v horách někdy experimentovali nebo o tom teprve uvažujete, musíte si uvědomit, jaká specifika běh v horském terénu oproti běhu po rovině má.Číst dále Tréninkové tipy pro  skyrunningové závodění na .

Pokračovat na článek