Trénink mentální síly a koncentrace na výkon

Na první pohled je běh přirozený pohyb, a tedy by neměl být problém jej provozovat zdravě a vyváženě. My však do něj vkládáme něco, co ho může na jednu stranu povýšit, ale na druhou deformovat. Dnes se chci věnovat jednomu z těchto aspektů, který bych nazval snaha o co nejlepší výkon. Lidé mají pocit, že si koupí vybavení, najdou si nějaký tréninkový plán, podle kterého pojedou, a výsledek se pak dostaví automaticky. Jenže tak to není.Číst dále Trénink mentální síly a koncentrace na výkon na .

Pokračovat na článek