Pomoc, křeč!

Závod se blíží ke konci, běží se ti skvěle a zdá se, že ti osobák už nic nepřekazí. A najednou to přijde: křeč tak silná, že ti téměř podrazí nohy. Najednou se sotva belháš a naděje na slušný čas je v háji. Jak se křečí vyvarovat?Když se zeptáš běžců, proč vznikají křeče, většina ti řekne, že kvůli nedostatku hořčíku. Ti informovanější možná dodají i nedostatek sodíku. Pravdu ale nebude mít nikdo z nich.Číst dále Pomoc, křeč! na .

Pokračovat na článek