Úzkost není jen bušení srdce nebo neustálý neklid. Jak se projevuje, podle čeho ji rozpoznat a v čem se liší od „běžného“ stresu?

Sevřená hruď, bušící srdce, propocené ruce… Strach. Pocit, jako by vás pronásledovala smečka vlků a váš život visel na vlásku. Přitom vás čeká jen další den v práci. Proč někteří z nás trpí intenzivními úzkostmi a jak se s nimi vypořádat?

Pokračovat na článek