Odvrácená strana meditace: Místo vnitřního klidu může u některých lidí přinést úzkosti, depresi i psychické potíže

Příjemná pozvolná hudba, zvuk šumící vody, pohled do vlastního nitra, nádech a výdech. Už jen představa meditace uklidňuje. Kdo by byl řekl, že tento uklidňující pocit může skončit depresí a úzkostmi? Negativní dopady meditace přitom popsali už staří buddhističtí mniši.

Pokračovat na článek