Mentální příprava v orientačním běhu

Je hlava při závodění důležitá? Bezpochyby. Jak jinak vysvětlit, že atlet není schopen zopakovat výkony z tréninku i v závodech? A proč biatlonista, který v tréninku střílí jednu čistou položku za druhou, při závodě udělá dvě chyby? Mentální příprava má proto důležité místo v každém sportu, včetně orientačního běhu.Mentální neboli psychickou přípravu můžeme vysvětlit jako cílenou snahu pracovat na mentálních aspektech výkonu tak, aby sportovec dosáhl optimálního výkonu v danou chvíli. Patří sem konkrétní techniky (např.Číst dále Mentální příprava v orientačním běhu na .

Pokračovat na článek