Alkohol špeky nerozpustí

Dej si panáka, alkohol rozpouští tuky. Bílé víno nemá skoro žádné kalorie, to můžeš. Pivo podpoří trávení, to při hubnutí potřebuješ… Podobné věty můžeš slyšet poměrně často, bohužel jsou ale od pravdy daleko. Alkohol totiž hubnutí jednoznačně komplikuje.Prvním problémem pití alkoholu je jeho kalorická hodnota. Jeden gram alkoholu obsahuje cca 7 kcal, tedy zhruba o třetinu než stejné množství čistého cukru. Jakýkoliv alkoholický nápoj je tedy zatraceně kalorický a pro ty, které navíc obsahují cukr, to platí dvojnásob.Číst dále Alkohol špeky nerozpustí na .

Pokračovat na článek