Tradiční čínská cvičení mají podle velké analýzy pozitivní dopady na zdraví. Pomáhají s bolestí i pohyblivostí

Rozsáhlá analýza 1 744 klinických studií přinesla přesvědčivé důkazy o tom, že tradiční čínská cvičení mohou zmírňovat bolest, zlepšovat pohyblivost, duševní zdraví i spánek a zvyšovat hustotu kostí.

Pokračovat na článek