Škola by měla začínat později. Dospívající by tak nemuseli bojovat se sociálním jet lagem

Víkendové přispávání způsobuje dospívajícím sociální jet lag a úzkosti • Nepravidelný spánkový režim ovlivňují biologické proměny i časná výuka • Odborníci proto navrhují posunout začátek vyučování na pozdější hodinu

Pokračovat na článek