Přerušovaný půst sice nenahradí klasickou dietu, ale může přinést zdravotní benefity

Přerušovaný půst nevede k většímu úbytku váhy než běžné diety • Analýza dvaceti dvou studií nepotvrdila žádnou zásadní výhodu pro hubnutí • Tento režim může přesto zlepšit krevní tlak nebo citlivost na inzulin

Pokračovat na článek