Po létě zpátky do režimu. Co tělo potřebuje víc než další dietu?

Taky si říkáte: „Od září začnu“? Po prázdninách, které jsme si užili, často přicházejí výčitky a snaha dostat se co nejrychleji zpět do formy a na svou původní hmotnost. Jenže tělo po létě nepotřebuje drastická předsevzetí. Potřebuje něco úplně jiného.

Pokračovat na článek