Kofein neovlivňuje jen únavu a usínání, ale výrazně mění i fungování mozku během spánku

** Kofein výrazně mění fungování mozku během spánku ** Účinek je nejsilnější u mladých dospělých, zejména v REM spánku ** Tyto změny mohou narušovat regenerační procesy a dlouhodobě ovlivnit kognici

Pokračovat na článek