Co pít na delší túře? Voda, elektrolyty a správný pitný režim

Krásné výhledy, čerstvý vzduch a příjemně unavené nohy. Tak si představujeme povedený výlet. Aby Vám ho nepokazila prázdná láhev uprostřed stoupání, vyplatí se pití naplánovat stejně pečlivě jako trasu. Kdy stačí voda a kdy přibalit také elektrolyty…

Pokračovat na článek