„Frauen dürfen keine Angst vor schweren Gewichten haben“

Jessica „Jessi“ Bock ist eine der bekanntesten Fitness-Influencerinnen Deutschlands. Sie erklärt Fitness so verständlich wie kaum jemand – offen, undogmatisch und ohne Druck. Hier erklärt sie, warum gerade Frauen trainieren sollten – und worauf diese besonders achten müssen.