Tréninkové školy. Učte se od nejlepších!

Pod pojmem běžecké tréninkové školy si lze představit evoluci různých tréninkových metod vedoucích ke zlepšení výkonnosti v bězích na střední a dlouhé tratě. Každá další přinesla významný progres, což ilustruje i vývoj světového rekordu na desítce. Škoda, že si dnes každý své know-how střeží.Smysluplný trénink vedoucí k vývoji světové výkonnosti v bězích se objevuje koncem 19. století a spolehlivě sledovat jej můžeme přibližně od roku 1890, kdy se evidují světové rekordy a konají se velké mezinárodní soutěže.Číst dále Tréninkové školy. Učte se od nejlepších! na .

Pokračovat na článek