Protahujte se během dne. Bez toho je sezení v kanceláři destruktivní, říká fyzioterapeut

Léčbou bolesti se zaobírá přes dvacet let a je odborníkem na principy fungování těla včetně řetězení jeho poruch. Bolest totiž nevzniká jen tak a velmi často souvisí s psychickou pohodou. „To, jak život prožíváme, má vliv na napětí ve svalech a kombinaci blokád žeber a páteře,“ říká přední český fyzioterapeut Tomáš Rychnovský.