Podzim triatlonisty

Letní triatlonová sezóna už je za námi a je pomalu na čase sečíst případné šrámy na těle i na duši. Pokud ses do tréninků i závodů v předchozích měsících obul(a) opravdu naplno, měl(a) bys toho mít teď opravdu až po krk a tělo i mysl by tě měly prosit o odpočinek. Že se cítíš v pohodě a nemáš pocit, že by tvoje tělo vyžadovalo volno? A poslouchal jsi opravdu pozorně? Posezonní pauza je totiž opravdu velmi prospěšná a vlastně není sporu o tom, že ji potřebuje každý.Číst dále Podzim triatlonisty na .

Pokračovat na článek