5 příčin večerního hladu, které vám brání zhubnout

Dala jste si na Nový rok předsevzetí, že zhubnete? Začala jste sportovat, změnila jídelníček, ale večer či dokonce v noci vás přepadává neutuchající hlad, i když jste se navečeřela? Víme, co za tím vězí a jak nočnímu hladu předcházet.Příčin večerních chutí existuje několikPříčin nočního hladu a chutí je hodně. Jednou z nich může být skutečnost, že jste si naordinovala tvrdou dietu, k tomu jste začala cvičit a jediné, co za den sníte, je zelenina s plátkem masa a možná ještě pár kousků ovoce.Číst dále 5 příčin večerního hladu, které vám brání zhubnout na .

Pokračovat na článek