5 pravidel běžeckého opalování

Na jednu stranu je letní běhání fajn. Odpadá několik vrstev oblečení, je dlouho vidět, kromě endorfinů ze sportu k dobré náladě přispívá i sluníčko. Jenže to zároveň vytváří jiné úskalí: riziko spálení se.Byla by chyba se domnívat, že slunečním paprskům utečete. I když kdo jednou okusil nepříjemnou kombinaci potu a opalovacího krému, nejradši by se o to pokusil. Jaké jsou zákonitosti bezpečného běhání v létě?1. Mazat, mazat, mazatNemusí to být jen otravná záležitost.Číst dále 5 pravidel běžeckého opalování na .

Pokračovat na článek