5 důvodů, proč si musíte přečíst říjnový RUN!

Podzimní číslo časopisu RUN je již na stáncích! 100 stran je opět nabitých těmi nejzajímavějšími informacemi z běžeckého světa! Vybrali jsme pro vás 5 článků, kvůli kterým si nesmíte toto číslo nechat ujít!Extrémní vs. optimální vytrvalostNeustále zvyšovat objem tréninku podle pravidla „čím více, tím lépe“? Ačkoliv to zní nesmyslně už na první pohled, řada běžců tak přesto v přípravě postupuje. Jaké je ale maximální vhodné množství objemových kilometrů?Kouzlo nočních závodůNěkteré věci jsou zábavnější po tmě.Číst dále 5 důvodů, proč si musíte přečíst říjnový RUN! na .

Pokračovat na článek