před 2 měsíci od Run-magazine.cz

5 častých chyb v dětském jídelníčku

5 častých chyb v dětském jídelníčku

Děti a dospívající potřebují mnohem více živin než dospělý člověk. Je totiž potřeba pokrýt také jejich energetické potřeby k růstu a vývoji tělesných orgánů. V jídelníčku nesmí chybět vitamíny, minerální látky či dostatek bílkovin a tuků.Chyba 1: Nedostatek ovoce a zeleniny v jídelníčkuJednou z nejčastějších chyb je konzumace malého množství ovoce a zeleniny. „Přitom právě v tom neútlejším věku dítěte je potřeba mu vštěpovat, že každodenní konzumace ovoce a zeleniny je naprosto přirozená.Číst dále 5 častých chyb v dětském jídelníčku na .

Pokračovat na článek