„Wer zwanghaft grübelt, lebt seine Beziehung im Kopf – und nicht mit dem Partner“

Gedanken kreisen – unaufhörlich, laut, ohne Ergebnis. Das Dauerfeuer aus Deutungen, Selbstzweifeln und Kontrollfantasien macht unruhig, erschöpft – und zerstört Beziehungen, während man glaubt, sie zu retten. Woher zwanghaftes Grübeln kommt – und wie sich dieses Muster durchbrechen lässt.