„Viele denken, dass sie für Erholung besonders lange Pause machen müssten“

Viele sehnen sich monatelang nach dem Urlaub. Wie Menschen wirklich aufladen können, ist dabei komplexer als gedacht. Welche Erkenntnisse die Forschung liefert und was die meisten falsch machen, erklärt Erholungsforscher Oliver Weigelt.