Fitness: HIIT, CrossFit und Hyrox werden immer beliebter. Für wen ist es geeignet?

Der Sportmediziner Wilhelm Bloch von der Deutschen Sporthochschule in Köln untersucht seit vielen Jahren, wie Sport auf unseren Körper wirkt. Unsere Autorin ist beim Hyrox angetreten und hat vorher den Experten gefragt: Wie gesund sind diese hochintensiven Sportarten eigentlich?

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