před rokem od Run-magazine.cz

Ořechy a hubnutí? Skvělá volba!

Ořechy a hubnutí? Skvělá volba!

Ořechy? To nemyslíš vážně! Víš, jaká je to kalorická bomba? Vždyť je to samý tuk! Takhle často reagují lidé, kteří se snaží zhubnout, na nápad přidat do stravy ořechy. Ve skutečnosti je to ale přesně naopak – tahle potravina ti naopak zhubnout pomůže!Ořechy vskutku nejsou nízkokalorická potravina, takže když jich do sebe natlačíš celý pytlík, je to samozřejmě špatně. Dát si denně malou hrstičku je ale naopak velmi dobrý nápad – nejen, že tím prospěješ svému zdraví, ale také se ti bude snáze hubnout.Číst dále Ořechy a hubnutí? Skvělá volba! na .

Pokračovat na článek