Mýtus zázračné diety: Proč dělená strava nejspíš vůbec nefunguje?

Zatímco tradiční hubnoucí plány doporučují v každém jídle kombinovat sacharidy, bílkoviny a zdravé tuky, podle dělené stravy bychom měli celodenně konzumovat výhradně jednu skupinu potravin. Může to fungovat?

Pokračovat na článek