Insomnie není jen obyčejné ponocování: Chronická nespavost zvyšuje riziko cukrovky, mrtvice i depresí

Důležitost spánku a jeho blahodárné účinky oceníme většinou až s postupujícím věkem. V dětství nás museli do postele hnát na několikrát a poobědový šlofík byl skoro za trest. Co bychom za něj dnes mnozí dali!

Pokračovat na článek